mandiram
Prowadzone przez Kingę
i Wojtka butikowe studio jogi na Saskiej Kępie w Warszawie.
-
znaczy świątynia - to miejsce szczególne, pełne mocy, harmonii i spokoju. Wejdź, zatrzymaj się na chwilę i poczuj tę przestrzeń. Będąc tu, kierujesz się ku mokszy - wyzwoleniu, przebudzeniu i głębokiemu poznaniu siebie. Stawiaj kroki świadomie, oddychaj i doświadczaj absolutnej prawdy bez iluzji. Om.
Jak uczymy?
-
BODY
Poczujesz, jak Twoje ciało staje się silniejsze, bardziej elastyczne i pełne energii. Joga pomoże Ci zadbać o kręgosłup, złagodzi napięcia i przywróci lekkość w ruchu.
-
MIND
Nauczysz się zatrzymywać w chwili, wyciszać myśli i odzyskiwać wewnętrzny spokój. Joga to praktyka uważności, pomoże Ci lepiej radzić sobie ze stresem i skupić się na tym, co naprawdę ważne.
-
SOUL
Twoja mata to przestrzeń tylko dla Ciebie. Z każdym ruchem i oddechem wracasz do swojej wewnętrznej równowagi i harmonii. Joga otwiera serce, pogłębia świadomość i pomaga poczuć głębszą więź ze sobą i światem.
“W jodze nie chodzi o to by dotknąć Swoich palców, lecz o to czego można się nauczyć W drodze Do Nich.”
— Jigar Gor
Najbliższe Wydarzenie
Likusy Summer
18.06 - 22.06.2025
Siedlisko Likusy, Likusy 2 (Warmia)
Weekend z Jogą wśród lasów, jeziora i dobrej energii.
Zabieramy Was do sielankowego domu w sercu lasu – miejsca, które naprawdę ma magię. Stodoła do jogi, ukryte jezioro znane tylko lokalsom, przepyszne domowe jedzenie, sauna i klimat dolce far niente – brzmi jak plan?
Czekają na Was:
Poranne i popołudniowe praktyki – wymagające i relaksacyjne, budujące siłę i elastyczność
Medytacje i pranayamy – dużo oddechu i wewnętrznego spokoju
Kino pod chmurką
Spacery po lasach i akupunktura
Kąpiele w jeziorze
Czytanie, gotowanie i…
Czas! Czas na nicnierobienie!
To nie wyjazd – to reset dla ciała, umysłu i duszy. Zostaw miasto, wskocz na matę i chodź z nami ładować baterie.
Chcesz dołączyć? Napisz do nas – wyślemy szczegóły!





Newsletter
Dołącz do mandiramowej społeczności i bądź na bieżąco!