mandiram
to prowadzone przez Kingę
i Wojtka butikowe studio jogi na Saskiej Kępie w Warszawie, a także organizowane przez nich wyjątkowe podróże jogowe.
-
znaczy świątynia - to miejsce szczególne, pełne mocy, harmonii i spokoju. Wejdź, zatrzymaj się na chwilę i poczuj tę przestrzeń. Będąc tu, kierujesz się ku mokszy - wyzwoleniu, przebudzeniu i głębokiemu poznaniu siebie. Stawiaj kroki świadomie, oddychaj i doświadczaj absolutnej prawdy bez iluzji. Om.
Jak uczymy?
-
BODY
Poczujesz, jak Twoje ciało staje się silniejsze, bardziej elastyczne i pełne energii. Joga pomoże Ci zadbać o kręgosłup, złagodzi napięcia i przywróci lekkość w ruchu.
-
MIND
Nauczysz się zatrzymywać w chwili, wyciszać myśli i odzyskiwać wewnętrzny spokój. Joga to praktyka uważności, pomoże Ci lepiej radzić sobie ze stresem i skupić się na tym, co naprawdę ważne.
-
SOUL
Twoja mata to przestrzeń tylko dla Ciebie. Z każdym ruchem i oddechem wracasz do swojej wewnętrznej równowagi i harmonii. Joga otwiera serce, pogłębia świadomość i pomaga poczuć głębszą więź ze sobą i światem.
“W jodze nie chodzi o to by dotknąć Swoich palców, lecz o to czego można się nauczyć W drodze Do Nich.”
— Jigar Gor
Najbliższe Wydarzenie
Joga na Maderze
05.03 - 10.03.2027
Caniçal | Madera | Portugalia
5 dni jogi.
5 dni w raju.
Codzienne wędrówki po lewadach.
Wspólny czas, spacery i pyszne jedzenie.
Basen, relaks i dużo przestrzeni.
Bez pośpiechu. Bez odhaczania atrakcji.
Zamiast tego — wyspa, ciało, oddech i ludzie.
Jeśli czujesz, że właśnie tak chcesz rozpocząć wiosnę — napisz do nas!